Awas elakkan junk food dimusim percutian anda.

Alhamdulillah.throwback kisah cuti hujung bulan januari 2018..percutian 3 hari  dua malam bersama mak ayah ,mertua dan adik-adik dah selamat dan dipermudahkan semuanya...syukur ya Allah...

Dulu selalunya time bercuti gini memang dalam perjalanan akan ada makanan kunyah seperti twistis, kentang dan macam2 lagilah junk food yg akan ada dalam kereta. Bukan apa jadi kebiasaan dlu nak jalan je belilah makanan junk food ni sambil kata nak bg elak mengantuk untuk driver dan co pilot yg nak teman driver tu..😅😅😅

Alhamdulillah kini sedikit sebanyak kak enan dah ubah gaya hidup lama tu semenjak dah mula belajar dan ada kesedaran ttg ilmu kesihatan ni, junk food memang kak enan dah elakkan  bagi pada  anak-anak bila nak beli apa-apa makanan untuk anak-anak.

Kesedaran betapa bahayanya junk food ni masih kurang sebab masih ramai ibubapa yang muda2 ni, sanggup belikan junk food untuk diamkan anak-ank yang menangis.sayangnya kesan pada anak -anak kemudian hari tidak pula diendahkan...huhu...

Pape pun alhamdulillah anak-anak kak enan dah mula faham yang makanan junk food tidak memberi apa-apa khasiat pd tubuh badan mereka malah boleh membawa pada kerosakan pada tubuh pula..

Bukanlah nak kata 100% tak makan junk food tapi alhamdulillah  anak-anak kak enan mula faham yang junk food ni bukanlah makanan sihat. So selalunya kalau masuk kedai mereka akan pilih roti atau biskut yang boleh mengenyangkan mereka..alhamdulillah..

Korang pun kena jaga juga pemakanan anak-anak tau. Junk food ni kalau dah jadi kebiasaan boleh menyebabkan kerosakan buah pinggang anak-anak tau.. so biarlah kita elak dlu dari sekarang sebelum menyesal dikemudiannya..

Hidup sihat tanpa junk food.😍😍😍