Tahniah atas kehamilan anda. Jadi mulai hari ini sebagai ibu
muda yang hamil dan bakal hamil, anda perlu lebih menjaga kesihatan dan gaya
hidup anda. Ibu hamil memerlukan nutrisi lengkap dan seimbang untuk melahirkan
bayi yang sihat , menghasilkan susu ibu yang banyak dan berkualiti . Badan yang
kuat dan sihat juga perlu untuk hadapi tempoh ibu berpantang. Semua ini ibu
perlu ambil peduli di awal merancang kehamilan lagi.
Apa yang ibu perlu buat bila anda disahkan hamil ? hah
ini penting tau agar kesihatan ibu dan bayi dipantau dan diketahui akan tahap
kesihatan serta dapat dielakkan masalah -masalah dan risiko kesihatan yang lain.
Kali ini kak enan nak kongsi Tip yang berguna untuk ibu-ibu
muda ini
TIP IBU YANG HAMIL
-
Bila dah disahkan hamil saat buat urin test, ibu
hamil perlu buat pemeriksaan di klinik kesihatan atau klinik swasta untuk
mengesahkan kandungan tersebut. Lepas tu yeayyy dah buka buku pink. Saat ini
doktor atau nurse akan buat pemeriksaan ibu hamil untuk pantau keadaan
kesihatan ibu dan bayi yang dikandung.
JAGA PEMAKANAN
-
Pemakanan sihat sangat penting saat kehamilan
ini. Jika diawal kehamilan mengalami alahan pastikan ibu hamil ambil juga
makanan yang kurang berlemak, kurang pedas dan goreng-goreng. Ia mampu membantu
ibu hamil mendapatkan tenaga dan khasiat untuk keperluan ibu dan bayi yang
dikandung. Jadi jangan terlalu ikut perasaan ye.
JAGA KEBERSIHAN MAKANAN
-
Saat diawal kehamilan, ada makanan yang perlu
dielakkan seperti nenas, telur mentah , stik daging separuh masak. Ini adalah
kerana makanan ini boleh menganggu keadaan bayi yang dikandung dan boleh menyebabkan
jangkitan bakteria Salmonella. Jadi ibu hamil perlu berhati-hati juga dalam
memilih makanan dan pastikan makanan yang diambil lebih berkhasiat serta
memberi manfaat pada kesihatan ibu dan bayi.
AMBIL SUPPLEMEN ASID FOLIK
-
Asid folik adalah suplemen yang sangat penting
untuk ibu hamil. Kekurangan atau kegagalan ibu hamil mengambil asid folik ini
akan menganggu tumbesaran bayi yang di kandung olehnya. Suplemen asid folik
adalah penting untuk mencegah masalah spina bifida dan kecacatan tiub neural
bayi. Dan sudah pasti kita tak mahu bayi kita jadi begitu kan?? Jadi jangan
skip ambil asid folik ye!!!!
LAKUKAN SENAMAN LANTAI PELVIK
-
Senaman lantai pelvik ni sangat penting untuk ibu
hamil . Senaman ini perlu sebabnya ibu hamil akan alami tekanan inkontinens
iaitu air kencing bocor akibat tertentu seperti bersin, ketawa, batuk dan
senaman. Senaman ini dilakukan untuk
menguatkan lantai pelvik ibu hamil.
So ibu hamil boleh
dah mula lakukan aktiviti ini.
-
Pengambilan kafein saat kehamilan boleh
menganggu penyerapan vitamin pada ibu hamil. Pengambilan kafein yang kerap
akan menyebabkan kalsium ibu hamil
diserap oleh kafein . ia boleh mengakibatkan ibu hamil mengalami masalah
kerapuhan tulang dan kekurangan kalsium. Salah satu contoh yang boleh kita
lihat ialah gigi ibu hamil mudah sangat menjadi serpih. Ini tanda kalsium dalam
gigi dan tulang semakin hilang. Jadi sangat penting ibu hamil mengambil kalsium
seperti susu atau pun pil kalsium yang ada vitamin D bagi penyerapan kalsium kedalam
tulang diganti. Jangan ambil mudah tau.. segelas susu segar untuk 1000mg
keperluan kalsium harian ibu.
PENGALAMAN PENULIS
Kak enan ingin kongsikan pengalaman kak enan
mengambil SET HAMIL SHAKLEE.
Saat awal kehamilan anak ke 2 dulu,
kak enan mengalami masalah alahan yang teruk dan keletihan yang melampau
sehingga rasa nak rehat saja. Padahal saat itu baru hamil anak yang ke 2. Jarak
antara anak sulung dan ke dua saat itu hanya setahun . jadi ada doktor dan
nurse yang mengatakan saat jarak kehamilan yang dekat ini akan menganggu tahap
kesihatan ibu hamil ini kerana ibu yang masih menyusu ini belum lagi
betul-betul recover keperluan dan zat dalam badan nya yang hilang .
Ternyata memang benarlah… Keadaan
kak enan saat hamil anak ke 2 memang sedikit kucar kacir dengan kesihatan yang
tidak berapa baik sepanjang kehamilan dan sikit sebanyak memang menganggu aktiviti
harian kerja hakiki dan kerja rumah lah kan.
Bila hamil anak ke 3 keadaan kak
enan hampir sama seperti anak ke 2. kali ini faktor usia pula main peranan. Saat ini masih tiada kesedaran tentang
keperluan supplemen untuk diri. Sehinggalah saat menyusukan anak ke 3 , susu
drop ketika anak berusia 3 bulan barulah kak enan kelam kabut mencari alternative
lain. Dan alhamdulillah kak enan bertemu SET MENYUSU Shaklee.
Dan bila kehamilan anak ke 4 ,
terus kak enan menggunakan SET HAMIL SHAKLEE dan bagai dikata oleh doktor
sebelum-sebelum ini.. memang sungguh. Kekurangan zat dan nutrisi sebelum hamil
dan ketika hamil memainkan peranan penting untuk ibu hamil. Hamil kali ini
tiada alahan malah kak enan sihat dari awal kehamilan sehingga masa bersalin. Yang paling best berat badan kak enan kembali ke berat asal sebelum kahwin dan kulit wajah pun berbeza dari dahulu...ohsem sgt....Tq set hamil Shaklee.
Jadi kak enan juga mahu syorkan
pada anda semua ,ibu yang baru hamil dan bakal hamil untuk amalkan set
kehamilan Shaklee ini..
SET KEHAMILAN SHAKLEE.
Set Kehamilan Shaklee terdiri daripada 6 jenis vitamin utama iaitu :
1 .Vitalea Multivitamin
- Ia adalah untuk membantu melengkapkan nutrisi yg tidak lengkap terutama bg ibu hamil yang tidak suka memakan sayur-sayuran disaat kehamilan.
2. Sustainable release vitamin c
- Membantu menyediakan vitamin c yg diperlukan oleh tubuh . Ia juga membantu dalam menyokong pertumbuhan tulang, gigi dan gusi yang sihat serta kesihatan keseluruhan tubuh badan.
3. ESP
- Esp shaklee dihasilkan dari soya yg non-gmo. Dimana penghasilannya dari proses penanaman adalah secara semulajadi tanpa ada menggunakan bahan kimia sehinggalah ke proses pembungkusannya.
ESP menyediakan 14 gram protein soya non-GMO berkualiti tinggi dengan asid amino yang tubuh badan perlukan bagi proses sintesis protein termasuk 9 asid amino penting.
4. B compleks
- Mengandungi 8 jenis vitamin b dan asid folik dimana asid folik dan b12 membantu dalam pembentukan sel-sel darah merah didalam tubuh.
5. Ostematrik
- adalah pil kalsium yang mengandungi Vitamin D , magnesium , boron ,mangan , zinc dan tembaga yang membantu penyerapan kalsium dengan lebih cepat. Pil kalsium shaklee ini membantu dalam pembentukan dan penjagaan tulang dan gigi.
6. Omega Guard
- membekalkan 1000mg minyak ikan tulen yang mengandungi EPA dan DHA yang sangat penting untuk pertumbuhan otak bayi yang dikandung. Ia juga membantu mengurangkan risiko melahirkan bayi pra-matang.
okey dah bacakan , bila kita dah tahu semua khasiat nya dan betapa bagusnya untuk kita amalkan jadi jangan lepaskan peluang ini untuk dapatkan set kehamilan shaklee bagi persediaan dan bekalan zat nutrisi yang penting untuk bayi anda.
Ini adalah testimoni mereka yang telah mencuba set kehamilan shaklee :
Testimoni 1
Testimoni 2
Apakata seorang doktor pesakit puan ini., DR Hamid Arshat , sangat menekankan ibu yang ingin hamil mengambil vitamin untuk bantu kehamilan dan saat hamil juga perlu dibekalkan vitamin untuk bantu tumbesaran bayi dengan baik.
untuk dapatkan set ini anda boleh pilih 2 CARA INI :
pertama , anda boleh klik pada esell dibawah bagi pembelian terus
kedua , hubungi kak enan untuk dapatkan lebih penjimatan dan info lanjut untuk anda.
HARTINI ZULAIKHA
NO WHATS UP/ CALL/ SMS : 01120757343
FACEBOOK PAGE : DUNIA VITAMIN TINI
Kak enan juga boleh COD vitamin ini diseluruh NEGERI PERLIS dan dikawasan sekitarnya. Pastinya anda akan mendapat konsultasi secara percuma daripada Kak Enan.
No comments:
Post a Comment