Resepi enak untuk kekal langsing dan bergaya..

assalamualaikum dan salam sejahtera semua para pembaca blog.
alhamdulillah dapat kita nikmati lagi alam yang serba indah..

Diet didalam kehidupan wanita memang tidak dapat dipisahkan. Ia sinonim dengan nama wanita yang ingin kekal langsing ,sihat dan bergaya.

Namun pastikan pengambilan menu diet yang sihat ditempat pertama agar badan kita akan kekal sihat walaupun pengambilan makanan dikurangkan.

Pengambilan makanan yang seimbang sangat penting dalam diet seharian. 

ini adalah untuk mengelakkan kehilangan otot badan  dan terjadinya diet yo-yo, dimana badan akan naik melebihi dari yang ditarget semasa diet.

untuk info lanjut tentang diet yoyo ni boleh klik disini ye.

Jadi elakkan diri dari terkena kancah diet yoyo ye kawan-kawan...

Sepanjang diet ,badan kita akan bertindak balas, lemak-lemak akan berkurang dan otot pun mula lah menggelebeh..eh faham ke maksud ni... xfaham ye? maksud gelebeh tu macam lembik la.. bila pegang je lengan lembik jer xde otot orang kata.

jadi untuk mantapkan balik lengan yang lembik tu , pengambilan protein sangat penting dalam proses diet.kita boleh pilih sama ada nk makan ikan ka  , telur ka , daging ka tapi pastikah kita zat protein dari makanan tersebut menyerap masuk ke dalam tubuh kita dengan baik. dalam pada yang sama cara penyediaan makanan tersebut juga memainkan peranan penting ye kawan-kawan.

okey tak mau citer panjang meh sini saya nak kongis resepi yang super best tuk melengkapkan protein harian kita dalam proses diet ni.

acaner tu?

alah senang jer guna ESP soya non-GMO aje atau boleh gak nak guna CInch Shake.

kan kandungan protein dalamnya sgt banyak dan cukup setiap kali pengambilan.

ini resepi nya ye..klu rajin boleh buat terus dah klu ada ESP kat rumah tu... klu xde ESP tu nak cuba mai beli ngan saya k..tengah promosi ni kita bg harga kebabom tu.

1. strawbery Lemonade shake.

• 3 sudu ESP
• 1 cawan buah strawbery
• 1 cawan yogurt- boleh amik perisa strawbey klu suka
• 1sudu besar jus lemon
• ketul ais

    Blend kan semua campuran kat atas tu...

2. Strawbery banana smoothie

• 2 sudu ESP atau vanilla cinch shake
• 1 cawan susu fresh milk
• sebiji pisang
• 5 biji starwbery yang disejukkan
• Ais ketul

 Blendkan semua bahan tu dan nikmatila..

adeh sedapnya...

3. Chocolate Date smootie

• 1 cawan susu coklat dutch lady
• 2 sudu ESP atau vanilla cinch
• 5 biji kurma( boleyla nak letak lebih..ikut suka rasa la ye)
• segenggam kismis ( boleh kurangkan.. ikut rasa)
• Ais ketul

Blendkan semua bahan-cahan diatas dan bolehla nikmatinya. 

okla tula kot dulu antara resepi yang best tapi boleh jer nak cuba dengan buah-buahan yang lain ye.Semua resepi ni boleh diambil bila-bila masa yang kawan-kawan suka. time kalau boleh minum time tengahari panas-panas tu memang umpphhh laa..

moga resepi ni bermanfaat untuk semua dalam kita nak diet sihat, langsing dan cantik.

selamat mencuba ye.

oh ye meh kita tengok video ni plak ..selamat menonton.

Jika kawan-kawan berminat untuk tahu lebih lanjut tentang supplemen shaklee  boleh terus hubungi saya :

Jika anda berada di sekitar negeri perlis anda boleh dapatkan supplemen shaklee dari saya  secara COD ini kerana saya adalah Pengedar Sah Shaklee area kangar dan beseri .

Sebarang pertanyaan,Tempahan dan Temujanji :

Call/ Whatsapp : 01120757343

Email : lovetinimade@gmail.com

FB : Hartini Zulaikha