Tip memilih supplement

Perlukah Suplement?

Apabila kita bercakap mengenai supplement atau makanan tambahan, ramai akan memandang kepada suplemen yang menjurus terhadap pemakanan diet dan kesihatan. Ini adalah benar, kerana suplemen bukanlah sejenis ubat tetapi merupakan vitamin-vitamin pembina tubuh yang diperlukan oleh tubuh badan kita. Ya, suplemen sangat perlu untuk seseorang. Bukan hanya untuk berdiet, malah untuk kesihatan tubuh badan.

Apa Itu Supplement?

Supplement berbeza dengan ubat. Ubat dicipta dan terdiri daripada bahan jenis dadah yang sememangnya tidak baik untuk tubuh. Akan tetapi, supplement terdiri daripada pati tumbuhan ataupun buah-buahan yang diambil dan dijadikan makanan ataupun minuman yang diambil sebagai tambahan bagi membantu mengekalkan kesihatan tubuh.

Dalam diet harian yang disyorkan pakar diet Amerika, amat penting dalam pengambilan makanan kita yang penuh dengan protein, vitamin dan sebagainya. Antara diet sihat yang perlu diikuti:

* 6-11 sajian roti, bijirin, nasi dan pasta lain
* 3-5 sajian sayur-sayuran
* 2-4 sajian buah-buahan
* 2-3 sajian susu, yogurt dan keju
* 2-3 sajian daging, ayam itik, ikan, kacang kering, telur atau kacang
* Lemak, minyak dan gula-gula secara sederhana

Namun, tidak semua daripada kita mampu mengikuti setiap diet yang disarankan, malah bukan semua makanan yang kita makan mengandungi khasiat sebenarnya yang mencukupi. Contohnya, buah-buahan. Sememangnya, dikatakan buah-buahan mengandungi kandungan vitamin dan serat yang tinggi. Namun, ia mempunyai nilai pemakanan yang sedikit kerana ditanam dalam tanah yang kekurangan nutrien, dipetik sebelum ia masak semula jadi, dirawat mengguna gas dan radiasi,dan disimpan selama berhari-hari sebelum kita memakannya.

Jadi, diet kita kekurangan blok-blok pembinaan yang penting bagi makanan berguna yang diperlukan bagi menjamin kepada kesihatan dan kesejahteraan tubuh badan. Tanpa makanan fungsian, tubuh tidak boleh meneruskan prosesnya untuk sembuh sendiri jika diserang penyakit. Ini seakan-akan kandungan metabolisme yang kurang dalam tubuh badan.

Apakah Jenis-jenis Supplement yang Ada?

Terdapat tiga jenis supplement yang ada di pasaran iaitu supplement sintetik, organik dan semula jadi. Supplement juga terdapat dalam bentuk pil, kapsul, tepung, gel lembut, ekstrak atau cecair. Ada juga jenis yang boleh dimasukkan ke dalam air atau snek pemberi tenaga.

Supplement yang Mana Lebih Baik?

Banyak jenis supplement yg terdapat dalam pasaran malaysia .Yang penting pilihan nya adalah pada diri kita dan dicadangkan supplement terbaik adalah perlu perlu merangkumi yang semulajadi,tanpa bahan kimia dan tiada bahan sintetik.

Adakah Supplement yang Memberi Kesan Buruk?

Ada juga terdapat kesan sampingan kepada pengambilan supplement, tetapi ia berlaku apabila seseorang mengambil supplement daripada jenis sintetik.

Bagaimana Untuk Tahu Supplement yang Sesuai untuk Diri Kita?

1.      Multivitamin dan mineral = Membantu melengkapkan kekurangan zat nutrisi dalam diet terutamanya bagi mereka yang tidak mendapat khasiat sepenuhnya daripada makanan.

2.      Execap Capsule = Ia mengandungi Vitamin B yang tinggi. Komponen yang penting untuk tenaga dan sistem saraf serta sesuai untuk individu yang sibuk dan aktif dengan aktiviti harian.

3.      Vitamin C Complex = Memainkan peranan penting dalam pembentukan kolagen dan membantu dalam penyerapan zat besi. Ia juga membantu mengurangkan masalah selesema, menyembuhkan luka dan meningkatkan pemulihan tisu dalam tubuh. Ia juga membantu melambatkan penuaan dan sangat baik untuk kulit.

4.      Kalsium dan Vitamin D = Ia baik untuk kekuatan tulang dan gigi. Kalsium juga berperanan meningkatkan kemampuan otot jantung untuk mengembang dan mengempis serta seterusnya mengawal degupan jantung serta membantu masalah osteoporosis. Manakala vitamin D pula membantu meningkatkan penyerapan Kalsium

 jadi pilihan adalah ditangan anda...saya pilih shaklee sebagai supplement seluruh ahli keluarga saya.

faktor utama saya pilih shaklee ialah sebab ia semulajadi,tiada bahan kimia, sentiasa selamat dan berkesan .

jadi anda bagaimana???

1.multivitamin dan mineral -  vitalea shaklee mengandungi 28 jenis vitamin didalam setiap biji.

2. Execap Capsule- Vitamin B complek shaklee mengandungi 8 jenis vitamin B termasuk asid folik.

3.vitamin c compleks - sustained release vita C plus shaklee :sebiji vita c seumpama memakan 7 biji oren.

4. kalsium dan vitamin D - Ostematrik terbaik untuk tulang dan sendi.sebiji ostematrik bersamaan dengan segelas susu kalsium tinggi..

hah tu dia...banyak lagi shaklee ada untuk anda.yg penting untuk apa anda ambil supplement supaya anda tahu apa yang anda nak dan dapat lihat hasilnya yang tidak mengecewakan anda.okey...

jom cuba shaklee

pengedar shaklee perlis

lovetinimade@gmail.com

*maklumat n image google