Pengedar shaklee perlis.

Mencari pengedar shaklee perlis yang aktif? Masih tak jumpa? Ok kak enan nak bagitahu anda , kak enan kini adalah pengedar shaklee aktif di negeri perlis.

Jika anda ingin dapatkan vitamin secara penghantaran segera di seluruh negeri Perlis dan anda nak  dapatkan konsultasi secara percuma dan berpanjangan bersama kak enan sehingga masalah anda dapat diatasi, anda boleh hubungi kak enan seperti berikut ye  :

whatsapp/sms/call : 01120757343

Facebook : hartini zulaikha

Instagram :@hartini_penjualshaklee_perlis

Kak enan juga boleh COD vitamin shaklee di seluruh negeri perlis dan membuat pengeposan ke seluruh malaysia. Jadi anda akan diberi konsultasi secara percuma oleh kak enan..hubungi kak enan segera ye.

11 tips cara menyediakan makanan yang sihat untuk seisi keluarga agar diet keluarga dapat dirancang dengan seimbang.

Menikmati hidangan bersama seisi keluarga memang menyeronokkan . Apatah lagi menyediakan makanan itu bersama-sama ahli keluarga sambil bergurau senda . Namun untuk menyediakan makanan untuk dihidangkan bersama ahli keluarga ini kita kena pastikan agar pemakanan yang dipilih adalah sihat, berkhasiat dan bermanfaat untuk keperluan tubuh badan kita.

Kebiasaan dalam penyediaan makanan bersama seisi keluarga ini akan boleh memberikan impak yang positif atau negatif kepada tahap kesihatan seluruh ahli keluarga. Jadi pemilihan dan pengendalian bijak dalam menyediakan hidangan akan membawa kepada impak yang positif kepada seluruh ahli keluarga , lebih sihat dan terhindar dari penyakit berbahaya.

Jadi kak enan ingin kongsikan beberapa tips dari pembacaan kak enan untuk kawan-kawan jadikan panduan ketika menyediakan hidangan keluarga .

Tip menyediakan hidangan sihat.

antara tip-tip tersebut ialah :

1. Basuh buah-buahan dan sayur-sayuran segar sebelum dimakan. Elakkan dari merendam buah-buahan dan sayur-sayuran terlalu lama. Kak enan suka guna basic H time cuci buah-buahan ni.

2.Buang lemak daging dan kulit ayam. Elakkan dari mengambil kulit ayam tersebut .

3.Rebus ubi kentang dan keledek bersama-sama dengan kulitnya setelah dibersihkan.

4.Elakkan dari memotong buah-buahan atau menghiris sayur -sayuran terlalu kecil.

5.Biarkan air hingga mendidih atau minyak benar-benar panas ,ketika mahu memasukkan makanan yang hendak dimasak saat menggoreng atau merebus.

5. Elakkan memasak terlalu lama untuk mengelakkan sayur kehilangan zat dan vitaminnya.

6. Kurangkan pengguna garam,kicap,sos, bahan perisa dan soda. Sebaliknya gunakan air rebusan ayam, daging, ikan bilis dan sayur-sayuran.

7.Elakkan daripada menggunakan minyak masak lebih dari 2 kali atau yang sudah bertukar dari warna selepas dipanaskan kepada suhu tinggi bagi jangka masa yang lama.

8.Kurangkan kandungan lemak sup dengan membuang lapisan minyak yang beku selepas disimpan didalam peti sejuk.

9. Bahan makanan yang mudah rosak seperti daging, ayam , susu, telur , ikan  dan makanan yang sudah dimasak perlu disimpan pada suhu yang rendah didalam peti ais sebelum digunakan.

10.Potong daging dan ayam mengikut portion yang diperlukan untuk sekali dimasak. begitu juga dgn ikan. Membekukan semula makan yang dicairkan boleh menyebabkan makanan menjadi rosak dan mengakibatkan keracunan makanan.

11. Tutup kuali atau periuk ketika memasak sayur-sayuran untuk mengelak daripada vitamin hilang. Tutup kuali atau periuk ketika menggoreng tanpa minyak untuk memendekkan tempoh memasak dan mengekalkan khasiat sayur-sayuran.

Jika anda ingin mendapatkan vitamin shaklee untuk seisi keluarga anda , anda boleh hubungi kak enan  seperti berikut :

whatsapp/sms/call : 01120757343

Facebook : hartini zulaikha

Instagram :@hartini_penjualshaklee_perlis

Kak enan juga boleh COD vitamin shaklee di seluruh negeri perlis dan membuat pengeposan ke seluruh malaysia.

Amalkan pemakanan yang  lebih sihat untuk kualiti hidup dan gaya hidup yang lebih baik.

Cara mudah rawat tulang retak dan tulang patah agar cepat sembuh seperti biasa.

Malang tidak berbau.. begitulah kata bidalan jika kita terlibat dengan kemalangan maupun terjatuh tanpa sengaja. Walaupun kita telah berhati-hati jika hendak terjadi kita tidak dapat elak. Bila kemalangan berlaku ia boleh mengakibat kan tulang retak maupun tulang patah. Bila keadaan tulang retak dan tulang patah ini berlaku sudah pasti segala aktiviti harian kita akan terganggu dan akan menyebabkan kita bosan melayari hari-hari serta berharap agar tulang retak atau tulang patah ini segera sembuh.

Bagi mempercepatkan penyembuhan tulang retak dan tulang patah ini , ada syarat utama kesihatan yang perlu diutamakan iaitu menjaga dan meningkatkan pengambilan nutrisi dan mineral yang membantu untuk penyembuhan tulang retak dan tulang patah ini dengan cepat. Ada kajian yang mengatakan pengambilan 2 kali ganda nutrisi dan mineral yang diperlukan oleh tulang retak dan tulang patah ini akan mempercepatkan penyembuhan danpembaikan tulang retak dan tulang patah tersebut.

APA NUTRISI DAN MINERAL YANG DIPERLUKAN UNTUK CEPATKAN PENYEMBUHAN TULANG RETAK DAN TULANG PATAH?

Pengambilan nutrisi dan mineral yang secukupnya semasa didalam rawatan tulang patah dan tulang retak ini sangat perlu dititikberatkan. 

Oleh sebab itu 4 nutrien dan mineral ini sangat-sangat diperlukan semasa proses rawatan iaitu :

• Protein

     - Untuk membaikpulih sel-sel serta bina sel tulang yang baru agar penyembuhan cepat 

       berlaku, Keperluan yang diperlukan adalah 20gm lebih banyak dari keperluan harian 

       biasa.

• Nutrien anti radang 

      - Seperti Vitamin C dan asid Omega 3 . Ia membantu melegakan keradangan, 
        mempercepatkan penyembuhan dan mengurangkan kesakitan pada kawasan
        tulang rerak atau tulang patah tersebut.

• Mineral

      - Seperti zink, kuprum , kalsium , fosforus , magnesium. Semua komponen ini sangat 

        penting untuk penyembuhan dan pembentukan tulang baru.

• Vitamin 

      - Vitamin D, Vitamin K , Vitamin C dan Vitamin B yang cukup akan membantu 

        menyokong proses penyembuhan tulang retak atau tulang patah ini dengan cepat.

Melihat kepada keperluan-keperluan nutrisi dan mineral di atas kak enan ingin mencadangkan agar anda yang  menghadapi masalah tulang retak dan tulang patah ini mencuba set vitamin shaklee yang lengkap bagi memudahkan dan mempercepatkan proses penyembuhan tulang tersebut.

Oleh itu kak enan sarankan anda untuk mengambil set tulang retak dan Tulang patah shaklee yang terdiri dari :

ESP

- Merupakan sumber protein dari soya yang rendah kolestrol . Lengkap dengan asid amino perlu bagi menghasilkan sel-sel baru untuk tulang bagi mempercepatkan proses penyembuhan tulang tersebut.

SUSTAINABLE RELEASE VITA C

- merupakan vitamin sokongan yang membantu proses penyembuhan luka dan pembinaan kolegen baru sekitar tulang yag retak atau tulang patah tersebut.

OSTEMATRIK

- Sumber kalsium yang lengkap dengan mineral seperti magnesium, boron , zink, kuprum , fosforus , silikon untuk membina tulang dan menguatkan tulang.

Omega Guard

- Merupakan Minyak Ikan tulen yang ada mengandungi asid omega-3 yang membantu meredakan masalah keradangan  pada sekitar tulang retak dan tulang patah tersebut.

VIVIX

- membantu dalam membina sel-sel baru dan membaiki sel-sel yang rosak agar proses penyembuhan tulang retak dan tulang patah ini menjadi lebih mudah dan cepat.

Jadi jangan berlengah lagi untuk mendapatkan set vitamin ini jika anda tidak ingin terbaring lebih lama atau memakai simen dikaki atau ditangan dengan lebih lama. Dapatkan set vitamin ini bagi membantu proses penyembuhan tulang anda dengan cepat dan mudah.

BAGAIMANA UNTUK DAPATKAN SET VITAMIN BAGI TULANG RETAK DAN TULANG PATAH INI?

Anda boleh dapatkan set vitamin tulang retak dan tulang patah ini dengan

whatsapp/sms/call : 01120757343

Facebook : hartini zulaikha

Instagram :@hartini_penjualshaklee_perlis

Kak enan juga boleh COD vitamin shaklee di seluruh negeri perlis dan membuat pengeposan ke seluruh malaysia.

Anda juga boleh membeli terus secara online di web site shaklee klik rajah dibawah:

Kak enan doakan semoga tulang anda yang retak dan patah itu akan sembuh dengan lebih cepat dan anda boleh melakukan aktiviti harian seperti biasa. aminn.

5 punca kegagalan dalam penyusuan susu ibu yang ibu menyusu tidak tahu.

Ramai ibu hamil kini mula sedar betapa pentingnya mengamalkan atau mengambil vitamin tambahan  bagi mencakupi keperluan kehamilan ibu dan bayi. Namun setelah berpantang dan menyusu, ibu-ibu ini mula merenyahkan pengambilan vitamin dan mineral tambahan kerana dianggapkan ia sudah tidak diperlukan lagi.
Tanggapan ini sama sekali salah. Ini berlaku akibat kurangnya pendedahan kepada ibu menyusu bahawa saat penyusuan juga merupakan tempoh penting bagi tumbesaran bayi.
Malah kegagalan ibu menyusu mengetahui punca mereka gagal untuk menyusukan bayi juga sering dipandang enting oleh ibu-ibu itu sendiri.

Ketika hamil , klinik dan hospital membekalkan keperluan vitamin kepada ibu hamil. Mahu atau tidak ibu hamil perlu ambil dan makan bagi melengkapkan keperluan bayi yang dikandung dan ibu hamil itu sendiri. Ia bagi memastikan tahap kesihatan ibu dan bayi berada dalam keadaan yang memuaskan. Namun saat penyusuan perkara ini dipandang sepi oleh ibu menyusu malah menafikan hak dan keperluan yang sepatutnya dijaga agar saat penyusuan menjadi lebih mudah dan menggembirakan ibu dan bayi.

Kepentingan vitamin pada ibu menyusu sama penting seperti saat kehamilan

Ketahuilah perkara yang sama juga diperlukan saat ibu mula menyusukan bayi. Faktanya memang bayi akan mendapat keperluan vitamin dari susu ibu dan ibu perolehi vitamin dan mineral dari pemakanan seharian ibu. Namun sejauh manakah pemakanan ibu yang menyusu ini dapat melengkapkan keperluan untuk penyusuan secara ekslusif dan kesihatan yang terbaik bagi kesihatan ibu menyusu ?

Maka disinilah keperluan mengambil vitamin dan mineral tambahan memainkan peranan bagi melengkapkan keperluan ibu menyusu dan bayi yang disusu agar semua lopong-lopong  nutrisi yang tidak lengkap dapat dilengkapkan. Ia perlu dengan mengambil vitamin tambahan dan mineral secara konsisten agar kesihatan ibu dan bayi yang disusu dapat dipertingkatkan pada tahap terbaik dan memuaskan.


Namun realiti kini, ramai ibu yang menyusu terdedah dengan iklan-iklan yang mengiklan tentang ubat atau makanan untuk milk booster. malah ibu-ibu menyusu ini lebih mudah terpengaruh dengan iklan ini akibat susu ibu mula drop.

tahukah kita ...susu ibu mula menyusut akibat keperluan zat dan vitamin serta kesihatan ibu yang merosot. Ia memainkan peranan penting berlaku nya kekurangan susu ibu dan wujudnya lopong nutrisi yang tidak dilengkapkan akibat kekurangan zat makanan ,vitamin dan mineral yang diambil oleh ibu menyusu.

oleh itu kak enan kupaskan 5 sebab penting punca ibu menyusu gagal dalam proses penyusuan dimana keperluan makanan tambahan atau vitamin dan suplemen bagi melengkapkan keperluan susu ibu ini sering tidak diambil peduli.

Mengapa ibu menyusu perlukan makanan tambahan dan vitamin.

5 punca  ibu menyusu gagal menyusukan bayi secara ekslusif :

1. Urusan  dan aktiviti yang padat

- ibu yang menyusu serta menguruskan rumah tangga atau bekerja mempunyai aktiviti
 yang sangat padat sehingga waktu makan diambil mudah dan dilewatkan pengambilan serta lebih mudah mengamalkan yang cepat seperti pengambilan makanan segera.

2. Pengambilan makanan yang mudah dan cepat

- Pemilihan makanan yang mudah dan cepat tanpa memilih makanan yang tinggi nutrisi menyebabkan keperluan vitamin dan nutrisi untuk ibu menyusu tidak dapat dipenuhi sebaiknya. Malah pengambilan makanan terproses yang tinggi garam dan MSG boleh merosakkan sistem pertahanan tubuh ibu dan juga bayi.

3. Pengabaian Keperluan nutrisi bayi yang menyusu.

- Bayi yang menyusu juga perlukan nutrisi yang banyak bagi meningkatkan perkembangan otak bayi terutamanya Omega -3 yang mengandungi epa dan DHA.Selain itu keperluan zat besi , zink dan magnesium juga sangat penting untu perkembangan otak bayi.

4.Tidak menjaga  kesihatan bagi ibu menyusu.

- ibu menyusu akan kehilangan kalsium didalam badan akibat dari proses penyusuan dimana bayi akan mengambil keperluan kalsium ibu. Jadi bila ibu menyusu kekurangan kalsium akan mudah berlakunya tulang retak , gigi reput dan osteoporosis dikala usia semakin meningkat. Jadi disinilah keperluan vitamin tambahan akan membantu ibu menyusu melengkapkan lopong-lopong kalsium tersebut.

5.Kurangnya menjaga emosi ibu menyusu agar stabil dan sihat.

- Mood dan emosi sangat memainkan peranan penting dalam pengeluaran susu ibu. Apabila ibu menyusu dipenuhi emosi yang tidak stabil penghasilan susu ibu akan terganggu dan akan menyebabkan susu ibu drop. Emosi ibu menyusu yang tidak stabil ini berkait rapat dengan hormon dan kekurangan vitamin didalam badan ibu menyusu. Jadi keperluan vitamin tambahan yang dapat mengawal hormon ibu menyusu menjadi lebih tenang dan emosi yang sihat sangat-sangat diperlukan.

sekarang kita dah tahukan betapa ibu menyusu juga perlukan vitamin tambahan sebagai mana saat kehamilan dulu. Jadi pemilihan vitamin tambahan yang terbaik dengan memberi kesan yang baik kepada kesihatan ibu menyusu dan bayi sangat-sangat perlu diutamakan.

Bagaimana untuk tingkatkan kesihatan ibu menyusu disamping dapat menghasilkan susu yang berkualiti?

kak enan ingin memperkenalkan set penyusuan shaklee yang tidak asing lagi bagi mereka yang mengenali vitamin shaklee ini. Pada mereka yang baru mengenali tentang vitamin ini , vitamin shaklee adalah vitamin yang dihasilkan secara semulajadi , yang mempunyai kajian dan penyelidikan ke atas setiap vitamin yang dihasilkan serta yang paling penting vitamin shaklee dihasilkan dari bahan semulajadi tanpa menggunakan bahan kimia yang berbahaya. sudah pasti ia tidak akan memudaratkan kesihatan ibu -ibu yang mengambil vitamin tambahan ini dimasa akan datang.


Set penyusuan shaklee terdiri dari 2 set iaitu

• Set premium/ekslusif

     

Terdiri daripada ESP, vitalea-iron formula , vita C Plus , B complex, Ostematrik , Alfalfa Complex dan Omega guard. untuk lebih detail boleh ke sini ye 

• Set medium

     

Terdiri daripada ESP , Vitalea-iron formula, Vita C plus , B complex ,Ostematrik dan Alfalfa Complex. untuk lebih detail boleh ke sini .

BAGAIMANA UNTUK DAPAT SET PENYUSUAN SHAKLEE INI?

jika anda ingin dapatkan set vitamin atau suplemen ini boleh hubungi kak enan di

Whatsapp/sms/call : 01120757343

Facebook : hartini zulaikha

Instagram :@hartini_penjualshaklee_perlis

Kak enan juga boleh COD vitamin shaklee di seluruh negeri perlis dan membuat pengeposan ke seluruh malaysia.

Anda juga boleh membeli terus secara online di web site shaklee klik rajah dibawah

Kak enan doakan hasrat anda ibu-ibu yang ingin menyusukan anak sehingga berusia 2 tahun seperti termaktub didalam Al-quran tercapai. aminn..