Assalamualaikum...
Alhamdulillah syukur dapat bernafas dibumi yg penuh rahmat ini..
kawan-kawan semua sihat?saya doakan semua rakan berada dalam rahmatnya.
Hari ini saya nk kongsi dengan kawan-kawan tentang kebaikan omega .
Apakah itu omega?
Omega adalah asid lemak perlu yang tidak boleh dihasilkan oleh tubuh badan sebaliknya perlu diambil melalui pemakanan seharian.
Tahukah kawan-kawan bahawa masih banyak khasiat Omega3 yang kurang kita sedari! Sedangkan zat ini amat baik untuk kesihatan kita!!
Omega 3 terdiri daripada EPA dan DHA.
Tahukah kawan-kawan akan kebaikan bahan-bahan ini?
EPA MENCEGAH
- Kanser
- Pembekuan Darah
- Pembekuan Lemak dalam Darah
- Kadar Kolestrol berlebihan
- Penyakit Jantung
- Tekanan Perasaan
- Tekanan Darah Tinggi
TUGAS DHA
- Mencegah Radang Sendi
- Mencegah Asma
- Meningkatkan Daya Seks
- Mengelakkan Kanser PAYUDARA, USUS, PANKREAS DAN PROSTAT
- Mencegah Penyakit Kulit
- Mengelakkan MIGRAIN ,RASA KEBAS DI ANGGOTA BADAN SERTA KESEJUKKAN PADA KAKI DAN TANGAN.
Antara Sumber OMEGA3 yang boleh kita dapatkan adalah melalui pemakanan makanan berikut
- Telur
- Ikan salmon
- Ikan Tuna
- Ikan sardin
- Ikan bilis
- Ikan makarel
namun pastikah kawan-kawan bahawa omega 3 yg terdapat dalam makanan berikut tidak terhapus oleh cara kita memasaknya?
kalau kawan-kawan yakin maka bekalan omega untuk tubuh badan kita lengkapla kan...
namun sebagai pemakanan tambahan kawan-kawan juga boleh mendapatkan omega 3 ini daripada supplement atau vitamin yang disahkan oleh KKM..
walau bagaimanapun pastikan supplement yang kita ambil tersebut mengandungi omega 3 yang tinggi bukan nya lemak ikan ye...
berminat untuk mencuba vitamin dari shaklee ?
anda boleh dapatkan dari saya percuma untuk khidmat nasihat kesihatan..
pengedar shaklee perlis - hartini zulaikha
wasap :01121569535
sms: 0195057535
